Dat yoga goed voor je is, weet iedereen die yoga beoefent. Het helpt je fysiek en mentaal beter in je vel te zitten.
Je wordt flexibeler. Yoga versterkt je spieren, stimuleert de bloedsomloop en de werking van je organen en yoga stimuleert de grove en fijne motoriek.
Yoga werkt ontspannend en zorgt voor een goede ademhaling en voor bewustwording van je eigen lichaam.
Maar mijns inziens helpt yoga door de combinatie van een goede ademhaling, bewegen en ontspannen, vooral om dieper bij jezelf te komen. Jezelf zoals je in alle puurheid bent en juist dan ben je op je allermooist!

De yogalessen zijn een combinatie van Hatha yoga, Yin yoga, Flow yoga en soms Power yoga. De lessen worden gegeven in een unieke yurt. Yoga in de natuur!

Heb ik je interesse gewekt?
Kan ik iets voor je betekenen of heb je gewoon een vraag?
Neem dan contact met mij op!

Carla Staring

 

Neem contact op

 

---